등산과 숲길걷기 정신질환 예방, 3.2만명 4년 추적 결과 위험 10% 감소
왜 지금, 등산과 숲길걷기 정신질환 예방이 중요한가 등산과 숲길걷기 정신질환 예방이라는 주제가 주목받는 이유는 단순히 “자연이 좋다”는 감성 때문이 아닙니다. 최근 몇 년 사이 불안과 우울을 호소하는 사람이 급격히 늘었고, 병원을 찾기 전 단계에서...
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왜 지금, 등산과 숲길걷기 정신질환 예방이 중요한가 등산과 숲길걷기 정신질환 예방이라는 주제가 주목받는 이유는 단순히 “자연이 좋다”는 감성 때문이 아닙니다. 최근 몇 년 사이 불안과 우울을 호소하는 사람이 급격히 늘었고, 병원을 찾기 전 단계에서...