털진드기 활동 시기와 쯔쯔가무시증 예방, 당신의 캠핑은 안전할까?
가을이 오기 전, 왜 지금 대비해야 하는가 질병관리청은 매년 가을철에 털진드기 유충 활동이 증가하고 쯔쯔가무시증이 급증한다고 경고합니다. 이 글은 털진드기 활동 시기와 쯔쯔가무시증 예방을 생활 맥락에서 풀어, 당신의 주말 등산·캠핑·수확·산책이 안전해지도록 돕는 깊이 있는...
Category: 건강
2025년 9월 제철 수산물, 대하·한치·흰다리새우 집밥 레시피 공개
2025년 9월 제철 수산물, 맛·영양·레시피까지 한눈에 가을은 단맛과 향이 무르익는 시기입니다. 해양수산부는 2025년 9월 제철 수산물로 대하·흰다리새우·한치를 선정했습니다. 제철에 먹으면 맛이 뛰어나고 영양이 풍부하며 가격도 안정적입니다. 이 글은 장보기에서 조리까지, 오늘 당장 실행할 수...
헤모글로빈 퇴행성 뇌질환 치료, 치매·파킨슨 돌파구 열릴까?
헤모글로빈으로 여는 새로운 치료 길 헤모글로빈 퇴행성 뇌질환 치료는 더 이상 먼 이야기만은 아니다. 기초과학연구원과 연구진은 뇌의 별세포에서 헤모글로빈이 과산화수소를 정밀하게 분해한다는 사실을 제시했고, 이를 촉진하는 물질을 통해 치료 가능성을 보여주었다. 논문 확인...
건강보험 환급금 이렇게 많다? 1인 평균 131만원 돌려받는 방법
건강보험 환급금 한 번에 끝내기: 대상·신청·조회 가이드 보건복지부와 국민건강보험공단 발표를 바탕으로 건강보험 환급금을 쉽게 정리했습니다. 이 글 하나로 대상 확인, 신청, 조회까지 바로 해결하세요. 건강보험 환급금 핵심 한 문장 건강보험 환급금은 1년간 내가 낸...
코로나19 입원환자 증가, 방심하면 위험…지금 당장 해야 할 행동
코로나19 입원환자 증가, 지금 무엇이 달라졌나 질병관리청은 최근 몇 주 동안 입원환자가 늘고 있다고 알렸습니다. 이 말은 동네에 확진자가 조금씩 많아지고, 병원 치료가 필요한 사람도 늘고 있다는 뜻입니다. 특히 65세 이상이나 기저질환이 있는 분들은...
2024년 어린이 예방접종률, 세계 최고 수준 이유와 부모 행동 지침
2024년 어린이 예방접종률 핵심 요약 질병관리청 발표에 따르면 2024년 어린이 예방접종률은 국제적으로 높은 수준입니다. 수치 그 자체보다 중요한 것은 우리 가정이 지금 무엇을 확인하고, 어떤 순서로 행동하느냐입니다. 이 글은 보호자의 실제 상황을 기준으로 왜...
PTSD 공포 기억 치료, ‘람보도 못 잊은 공포’ 줄일 길 찾았다
PTSD 공포 기억 치료가 어려운 진짜 이유 PTSD 공포 기억 치료가 왜 어려울까요? 많은 이들이 “시간이 지나면 괜찮아진다”라고 생각하지만, 실제로는 공포 기억이 쉽게 약해지지 않습니다. 최근 기초과학연구원과 이화여자대학교 연구팀은 전전두엽에서 일어나는 생화학적 변화와 뇌혈류...
옥수수 카로티노이드 눈 건강 효과, 식단에 하루 1끼만 추가하면 달라진다
옥수수 카로티노이드 눈 건강 효과 핵심 요약 옥수수 카로티노이드 눈 건강 효과는 과학적 근거가 있습니다. 농촌진흥청 공동 연구에 따르면 국산 곡류 중 옥수수의 카로티노이드 총함량이 가장 높고, 그중에서도 제아잔틴 비중이 두드러집니다. 이 글은 왜...
별꽃 추출물 피부개선 효과, 피부가 달라지는 4가지 이유
별꽃 추출물 피부개선 효과, 왜 지금 주목받는가 최근 연구를 통해 별꽃 추출물 피부개선 효과가 과학적으로 입증되며 주목받고 있습니다. 특히 국립호남권생물자원관 연구진은 별꽃(Stellaria media)에서 얻은 유효 성분이 피부 장벽 강화, 보습, 항염, 항산화, 주름 개선에...
헬리코박터 파일로리 골다공증 예방, 연구로 밝혀진 29% 효과 공개
헬리코박터 파일로리 골다공증 예방, 왜 뼈 건강까지 중요할까 헬리코박터 파일로리 골다공증 예방은 단순히 위 속 세균을 없애는 차원을 넘어섭니다. 위 속에 사는 세균 헬리코박터 파일로리는 위염, 위궤양, 위암의 원인으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 최근...